Contoh Resensi Buku Dahsyatnya Senam Otak

Senam Otak Memberikan Banyak Manfaat

Identitas Buku :

Judul buku : Dahsyatnya Senam Otak

Penulis : As’adi Muhammad

Penerbit : DIVA Press

Tahun terbit : 2011

Kota terbit : Jogjakarta

Tebal buku : 192 halaman

Buku ini berisi tentang dahsyatnya senam otak. Apa itu otak? Otak adalah pusat sistem saraf /CNS pada vertebrata dan banyak invertebrata lainnya. Di dalam kegiatan sehari-hari, kebanyakan orang jarang sekali mengetahui bahwa mereka sering sekali menggunakan otak, bahkan disetiap detiknya. Apa sebenarnya manfaat senam otak? Manfaatnya banyak sekali, misalnya untuk melatih otak menghadapi masalah-masalah yang rumit, membuat otak tidak tegang, dan masih banyak lagi.

Otak adalah pusat sistem saraf /CNS pada vertebrata dan banyak invertebrata lainnya. Otak manusia dibagi menjadi beberapa bagian, yaitu otak besar, korteks otak besar, ganglia dasar, diensefalon, otak tengah, otak belakang, dan otak kecil. Otak kanan dan kiri manusia memliki sifat yang berbeda, yaitu otak kiri memiliki fungsi logis, linier, rasional, sistematis, dan detail. Sedangkan otak kanan memiliki fungsi acak, tidak teratur, intuitif, dan menyeluruh. Kecerdasan manusia dibagi menjadi 3, yaitu IQ (kecerdasan intelektual), EQ (kecerdasan emosional), SQ (kecerdasan spiritual). Beberapa hal yang harus dilakukan sebelum melakukan senam otak, yaitu energetic, clear, active, positive. 

Beberapa aplikasi manfaat senam otak, yaitu mengembangkan kecakapan membaca, mengembangkan kemampuan matematika, mengembangkan kecerdasan menulis, meningkatkan konsentrasi saat ujian, dan masih banyak lagi. Ada beberapa macam gerakan dalam senam otak, yaitu gerakan sakelar otak, gerakan silang, gerakan tombol bumi, gerakan tombol imbang, gerakan kait rileks, dan masih banyak lagi. Beberapa jenis kecakapan yang dihasilkan atas penggunaan senam otak, yaitu kecakapan membaca, kecakapan berpikir, kecakapan menulis, kecakapan kesadaran diri. Ada beberapa cara dalam memaksimalkan otak, yaitu menentukan waktu yang tepat, dapatkan pendidikan yang bagus tanpa berlebihan, membuat note, pola makan yang baik, membuat jembatan keledai, berlatih dengan tekun, dan masih banyak lagi. Beberapa cara sederhana dalam mengoptimalkan otak, yaitu olahraga, sikat gigi, bermain puzzle, meditasi. Beberapa cara agar otak bekerja lebih baik, yaitu ambillah dosis EPA secukupnya, kerjakan sebuah teka-teki, pergi berjalan kaki, mempelajari bahasa baru, dan masih banyak lagi.  

Buku ini bagus. Isinya juga menarik dan banyak memberikan manfaat tentang cara membuat otak bekerja lebih baik. Sampul depan buku juga menarik. Sayangnya, di dalam buku ini tidak terdapat kata pengantar, tidak terdapat penutup, dan ada beberapa kata yang sulit dipahami dan dimengerti.

Nama : Aisyah Prida Laily

Kelas : 9E

Absen : 017